2016年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 53.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 28日:
|
1140 kcal
|
脂質: 44.82g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 132.17g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs, Pineapple. 昼食: Carrots, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. 夕食: Pineapple, Tofurky Spinach Pesto Sausage, Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED. 軽食/その他: Dried Prune, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|