2016年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 28日:
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1853 kcal
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脂質: 51.06g | たんぱく質: 97.62g | 炭水化物: 251.69g.
朝食: Despar Latte di Soia, So Good Burro di Arachidi (Crunchy), Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. 昼食: Ferrari Grana Padano, Barilla Pasta Integrale Cellentani, Zucchine, Prugne. 夕食: Pesca, Zucchine, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Scotti Gallette di Riso. 軽食/その他: Oreo Gelato, Simply Market Focaccia Tradizionale con Pomodorini, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Mandorle, Mirtilli Rossi Essiccati, Fage Total 0%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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