2016年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 53.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 27日:
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1083 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 124.35g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs, Watermelon. 昼食: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Carrots. 夕食: Pineapple, Bland Farms Peru Sweet Onions, Publix Low Fat Cottage Cheese, Mushrooms, Baby Spinach, Pompeian Balsamic Vinegar, Earthbound Farm Romaine, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled. 軽食/その他: Prince of Peace 100% Natural Ginger Candy, Dried Prune, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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