|
bon appetit et Bonne journée à vous tous les ami
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 27日:
|
1698 kcal
|
脂質: 46.29g | たんぱく質: 106.38g | 炭水化物: 200.38g.
朝食: Café, Oeuf sur le Plat, Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Banane, Carrefour Framboises Congelées. 昼食: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Pintade, Pommes Pink Lady, Auchan Germes de Soja, Florette Mesclun, Patate Douce, Poêle de Legumes Vietnamienne. 夕食: Knorr Douceur de Légumes d'automne et Pointe de Crème, Sojasun Steak de Soja Fines Herbes, Carrefour Poivrons de Piquillo, Pommes Pink Lady, Florette Radis, Tomates, Florette Mesclun. 軽食/その他: Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Arôme Vanille. もっと...
|
|
2326 kcal
|
運動:
Body Combat - 1 時間, 走る - 時速10km - 25 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Coucou marie!!!! Bon ap' a toi!!!! z'etes en avance a la réunion LOL!!! Gros bisous
2016年 09月 27日 投稿者: Nathy23270
|
2016年 09月 27日 投稿者: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
Bon appétit itou et bisous !!!
2016年 09月 27日 投稿者: beaval
|
2016年 09月 27日 投稿者: mariealinems
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|