2016年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 27日:
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1498 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 102.71g | 炭水化物: 133.99g.
朝食: Vand (på Flaske), Kaffe, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Sød Rød Peberfrugt, Levebrød Fuldkorns Boller, Cherrytomater, Gulerødder. 昼食: Royal Greenland Rejer, Kalvekød, Brun Sovs, Netto Koldrøget Laks, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Spinat, Rød Kål, Hvidkål, Pepsi Pepsi Max. 夕食: Cherrytomater, Vand (på Flaske), Gulerødder, Kogt Æg, Mandler, Jakobsens Skyr Topping, Arla Cheasy Skyr, Hindbær, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø. 軽食/その他: Vand (på Flaske), Brownies, Kaffe. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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