2010年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 4日:
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488 kcal
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脂質: 16.91g | たんぱく質: 37.39g | 炭水化物: 42.84g.
朝食: Reduced Fat American Cheese, Egg Whites, English Muffin, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee. 昼食: McDonald's Premium Bacon Ranch Salad (without Chicken). 軽食/その他: String Cheese with 2% Milk. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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