2016年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 26日:
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1154 kcal
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脂質: 18.49g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 109.92g.
朝食: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Milbona Protein Joghurt, Wasa Sesam Gourmet, Kaffee. 昼食: Senfsoße, Kohlrabi, Salzkartoffeln, Primana Wurzelgemüse-Pfanne, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. 夕食: Gut & Günstig Hinterkochschinken, Merlot. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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