2016年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 26日:
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1533 kcal
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脂質: 42.77g | たんぱく質: 95.63g | 炭水化物: 179.40g.
朝食: Gletscherkrone Premium Müsli Honig&Nuss, Milsani Speisequark Magerstufe, Marlene Flüssiger Blütenhonig. 昼食: Bebivita Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln. 夕食: Aldi Frischkäse, Gurke (Geschält), Aldi Volles Korn Dunkel. 軽食/その他: Activevites Multi-Kompo Protein C6, Activevites Multi-Kompo Protein C6, Balisto Korn-Mix. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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