2016年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 25日:
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1454 kcal
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脂質: 46.99g | たんぱく質: 156.78g | 炭水化物: 88.67g.
朝食: Gesüßte Mandelmilch, Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja. 昼食: Kürbiskernöl, Kartoffeln, Rauchfleisch. 夕食: Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja, Proteinshake Vegan Nutri, Power System Professional Whey Protein Schoko, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Vega Vita Mandeldrink. 軽食/その他: Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Schwarzbrot. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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