2016年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 24日:
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567 kcal
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脂質: 17.00g | たんぱく質: 18.17g | 炭水化物: 85.70g.
朝食: Filete de Pescado, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Crema de Auyama. 夕食: Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Generic Crema de Auyama. もっと...
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1493 kcal
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運動:
階段昇降 - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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