2016年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 24日:
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1318 kcal
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脂質: 65.48g | たんぱく質: 34.85g | 炭水化物: 145.04g.
朝食: Popp Fleischsalat, Marmelade, Käse, Kaffee (Instant-Pulver), Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Baguette Brötchen. 昼食: Netto Apfeltasche, Dolce Gusto Café Au Lait. 夕食: Flammkuchen. もっと...
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1563 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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