2016年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.3 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 78.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 24日:
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1268 kcal
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脂質: 64.87g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 93.01g.
朝食: Food Club Large Egg, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. 昼食: Eckrich Hard Salami, Plochman's Natural Mild Yellow Mustard, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Giant Eagle Olives, Giant Eagle White Bread. 夕食: Charlie's Pride Roast Beef. 軽食/その他: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Honeycrisp Apples, Jif To Go Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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