2016年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 23日:
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1551 kcal
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脂質: 34.48g | たんぱく質: 112.63g | 炭水化物: 185.98g.
朝食: Fette Biscottate Integrali Bio, Proteine, Marmellata Light, Caffè Espresso, Caffè Latte. 昼食: Fagiolini Bolliti, Piselli Cotti, Polipo. 夕食: Merlot, Foglia Verde Insalata Mista, Petto di Pollo. 軽食/その他: Supplemento di Proteine in Polvere, Noci, Banana, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Caffè Espresso, Banane. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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