2011年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 29日:
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1053 kcal
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脂質: 38.52g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 112.09g.
朝食: London Broil, Marketside Pico de Gallo, eggs. 昼食: Chicken Breast, banana, light ranch dressing, Whole Wheat Sandwich Thins. 夕食: lean cuisine tortilla crusted fish. 軽食/その他: pirate's booty aged white cheddar. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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