2016年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 23日:
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906 kcal
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脂質: 23.52g | たんぱく質: 51.07g | 炭水化物: 60.01g.
朝食: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Schinkensülze mit Gemüse. 夕食: Merlot. 軽食/その他: Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Be Light Joghurt-Bonbons mit Fruchtsaft. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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