2016年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 23日:
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1818 kcal
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脂質: 40.95g | たんぱく質: 202.99g | 炭水化物: 151.97g.
朝食: Miel, MyProtein Glutamina, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Buckler 0,0 Cerveza, Reina Gelatina sin Azúcar, Hacendado Tortillas Integrales, Huevo Cocido, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Hacendado Tortitas de Maíz. 夕食: Carnes Filete de Ternera, Boniato. 軽食/その他: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Carrefour Brócoli Congelado, Tomates, Zanahoria, Hacendado Arroz Basmati. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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