2016年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 22日:
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851 kcal
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脂質: 27.00g | たんぱく質: 108.00g | 炭水化物: 46.00g.
朝食: Fitwise Apples & Cinnamon Oatmeal, Advanced Health Systems Cappuccino. 昼食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. 夕食: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Sargento Tomato & Basil Jack, Dietz & Watson Buffalo Style Chicken Breast. 軽食/その他: Proti 15 Green Tea & Cranberry Protein Drink, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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