2016年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 22日:
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464 kcal
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脂質: 21.40g | たんぱく質: 16.61g | 炭水化物: 50.97g.
朝食: Reçel Konserveleri, Zeytin, Beyaz Ekmek, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Sade Kek. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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