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Hoje completam 10 dias q estou fazendo a dieta low carb, segui certinho tds os dias, só comi alimentos permitidos, enfim, estou fazendo o possível, emagreci até aqui 2kg em média. Pretendia ter perdido mais...essa perda é normal ou está baixa? vejo gente dizendo q perde 4, 5 kg em uma semana! Não quero desanimar....😔
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 21日:
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1126 kcal
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脂質: 87.93g | たんぱく質: 63.52g | 炭水化物: 10.12g.
朝食: Tirolez Queijo Prato, Peito de Frango. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Azeitonas, Tirolez Queijo Prato, Peito de Frango. 夕食: Azeitonas, Peito de Frango, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido. 軽食/その他: Italac Creme de Leite. もっと...
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