2016年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 21日:
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2007 kcal
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脂質: 165.15g | たんぱく質: 69.15g | 炭水化物: 72.30g.
朝食: Camponesa Creme de Leite, Sabor Nordeste Leite de Coco, Apti Gelatina sem Sabor, Apti Cacau em Pó. 昼食: Músculo Bovino, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde. 夕食: Camponesa Creme de Leite, Abacate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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