2016年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 21日:
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1652 kcal
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脂質: 53.94g | たんぱく質: 37.86g | 炭水化物: 256.81g.
朝食: Aldi Laugenzopf mit Käse, Merry Marmelade Himbeere, Butter, Bananen, Mühlen Gold Das Rheinische Hell. 昼食: Edeka Muffins Backmischung Schoko, TiP Apfelschorle, Gekochtes Ei, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Vollkornnudeln (Gekocht). 夕食: Aldi Cashewkerne, Aldi Cranberry Fruchtaufstrich, Honig, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Weintrauben. 軽食/その他: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Granini Die Limo Pink Grapefruit + Cranberry. もっと...
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体重に変化ありません
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