2016年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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161.4 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 21日:
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2280 kcal
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脂質: 98.46g | たんぱく質: 75.13g | 炭水化物: 274.80g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Bananen, Zott Sahne Joghurt Gartenfrüchte, Zott Sahne Joghurt Erdbeere. 昼食: Paniertes Schnitzel, Weizenbrötchen, KitKat KitKat, Müller Müllermilch Banane. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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