2011年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 28日:
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868 kcal
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脂質: 46.27g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 28.31g.
朝食: starbucks skinny, eggs, bacon. 昼食: chicken, boiled egg. 夕食: light ranch dressing, London Broil, tomatoe, iceberg lettuce, bacon. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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