Fat Runnerの日記, 2016年 09月 20日

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2016年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 2.7 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 20日:

365 kcal

脂質: 7.10g | たんぱく質: 37.50g | 炭水化物: 39.40g. 昼食: Herbalife Shake de Morango Cremoso. 夕食: Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Salada de Rosbife. もっと...

1866 kcal

運動: 走る - 時速10km - 18 分, クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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