2016年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 51.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 20日:
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1199 kcal
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脂質: 58.13g | たんぱく質: 75.42g | 炭水化物: 108.91g.
朝食: Pineapple, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Celery, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 夕食: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Mushrooms, Publix Low Fat Cottage Cheese, Bland Farms Peru Sweet Onions, Earthbound Farm Romaine, Pompeian Balsamic Vinegar, Baby Spinach. 軽食/その他: Publix Chocolate Chip Cookie-Bakery, Dried Prune, Watermelon, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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