2016年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 19日:
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1546 kcal
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脂質: 118.76g | たんぱく質: 112.57g | 炭水化物: 7.05g.
朝食: Queijo Coalho. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Sadia Coxinha da Asa. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Sadia Coxinha da Asa. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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