2016年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 19日:
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995 kcal
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脂質: 34.08g | たんぱく質: 31.87g | 炭水化物: 150.39g.
昼食: Grace Lait de Coco, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Raisins, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Delpierre Crevettes. 軽食/その他: Raisins, U Miel de Fleurs. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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