2016年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 19日:
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1051 kcal
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脂質: 46.27g | たんぱく質: 47.12g | 炭水化物: 103.03g.
朝食: Café, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). 昼食: Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Fleury Michon Rôti de Dinde Cuit Halal, Bonduelle Riz à la Provençale au Thon et au Basilic. 夕食: Carrefour Émincés Champignons de Paris, Bridelight Beurre 15%, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf, Vico Purée. 軽食/その他: Kinder Chocolat. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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