2016年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 19日:
|
1181 kcal
|
脂質: 22.38g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 206.99g.
朝食: Galiamelone, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Chinakohl, Celavita Drillinge Natur, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Karotten, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Rapsöl, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Grafschafter Weizenmehl, Ei. 夕食: Zwiebeln, Kohlrabi, Knorr Buchstabensuppe, Zucchini, Karotten, Kartoffeln. 軽食/その他: Teekanne Blueberry Muffin, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Birnen, Banane, Gala Äpfel, Milbona Quark-Joghurt-Traum. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|