2016年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
107 kg これまでの減量分: 18 kg.    残り: 9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

461 kcal 脂質: 12.05g | たんぱく質: 18.88g | 炭水化物: 69.09g.   朝食: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café, Pullman Pão de Milho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
週に4.1 kg減量中

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