2016年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 17日:
|
1800 kcal
|
脂質: 84.10g | たんぱく質: 87.27g | 炭水化物: 167.74g.
朝食: Rema 1000 Brombærmarmelade, Lurpak Smørbart, Franskbrød, Blødkogt Æg, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Kaffe, Urtete. 昼食: Cherrytomater, Rugbrød, Samsø Syltefabrik Rødbeder Ikke tilsat Sukker, Tulip Bacon Leverpostej 15%. 夕食: Agurk (med Skræl), Chef De Pomme Kartoffel Kroketter, Tomater, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Sød Rød Peberfrugt, Karolines Køkken Rødvinssauce, Blomkål, Squash. 軽食/その他: Almondy Chokoladetærte med Marabou Schweizernød, Danskvand, Nikoline Appelsin Sodavand, Kaffe. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|