2016年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 16日:
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593 kcal
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脂質: 9.27g | たんぱく質: 16.47g | 炭水化物: 117.48g.
朝食: Vollkornbrot. 昼食: Obstsalat. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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