2016年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 16日:
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1794 kcal
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脂質: 75.86g | たんぱく質: 46.36g | 炭水化物: 225.63g.
朝食: Äpfel, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Aldi Cup Cakes. 昼食: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's FishMac. 夕食: Nutella Nutella, Milfina Butter, Harry Weizenmischbrot, Alnatura Dinkel Cracker Natur, Kaba Kakao, Knusperone Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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