2016年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 16日:
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978 kcal
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脂質: 29.08g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 61.68g.
昼食: Erbseneintopf mit Speck. 夕食: Tunfisch, Gemischter Salat, Gouda, Kochschinken, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl). 軽食/その他: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Weißer Tafelwein. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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