|
Despues de haberme estancado por ejercicio en exceso(catabolismo) y alimentación demasiado estricta, decidi soltar la rienda, además de no tener el mismo tiempo como hace 8 meses, he bajado y definido un poco mas, me sieto muy feliz y muycontento y un consejo que puedo darles después de casi 27 kilos perdidos, es que entre mas te mates de hambre, llegara un punto en el que no bajaras, no te presiones y sigue adelante y lo mas importante, se feliz y consiéntete de vez en cuando.
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 15日:
|
2281 kcal
|
脂質: 87.16g | たんぱく質: 104.34g | 炭水化物: 273.43g.
朝食: Pasta Fresca (Cocida), Barbacoa, Lala Leche Light. 昼食: Philadelphia Queso Crema, Aceite de Oliva, Schmidt Schuler & Herrick Malteada de Quinoa, Heinz Catsup, Clara de Huevo, FUD Salchichas Tipo Viena. 夕食: Sabritas Paketaxo, Fanta Fanta, Tacos de Canasta. もっと...
|
|