2016年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 14日:
|
977 kcal
|
脂質: 46.05g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 84.05g.
昼食: Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Cacau Show Trufa Tradicional Zero, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|