Bi kisi de iyi örnek olmali :)

4019 kcal 脂質: 218.97g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 495.71g.   昼食: Salt, Water, Extra Virgin Olive Oil, Butter, Red Cabbage, Radishes, Carrots, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Filiz Yumurtalı Erişte. 夕食: Garlic, Plain Yogurt (Whole Milk), Extra Virgin Olive Oil, Sea Salt, Cauliflower, Water, Lemon, Apple. 軽食/その他: Ketchup, Mayonnaise, Potato French Fries. もっと...
2485 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 50 分, 休憩 - 13 時間   10 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...

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コメント 
Bu nedir? 
2016年 09月 15日 投稿者: sonfeyz
Haşlanmış karnıbahar, sarmısaklı yogurtlu. 
2016年 09月 15日 投稿者: ManlyMacho
Peki... afiyet olsun guzel menu 👍 
2016年 09月 15日 投稿者: sonfeyz
Sağolasın. Daha ne tariflerim var, kilolar bi gitsin sıra onlara da gelecek. 
2016年 09月 15日 投稿者: ManlyMacho

     
 

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