Shirayuki-Himeの日記, 2016年 09月 14日

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2016年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.4 kg これまでの減量分: 12.6 kg. 残り: 8.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 14日:

935 kcal

脂質: 36.72g | たんぱく質: 35.02g | 炭水化物: 118.12g. 朝食: Kellogg's Barra All-Bran Chocolate, Manzana Golden, Café, Gamesa Doradas Marias, Quaker Leche con Avena. 昼食: Picadillo. 軽食/その他: Melón. もっと...

2013 kcal

運動: トレッドミル - 20 分, バレーボール - 2 時間, 休憩 - 15 時間　 40 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


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