2016年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 14日:
|
875 kcal
|
脂質: 25.28g | たんぱく質: 100.03g | 炭水化物: 65.41g.
朝食: Proti Max Cafe Latte Smoothie Drink Mix, Fitwise Apples & Cinnamon Oatmeal. 昼食: Lasagna with Meat. 夕食: Harvestland Chicken Burger Florentine. 軽食/その他: Proti Vlc Chocolate Crisp Protein Bar, Proti 15 Green Tea & Cranberry Protein Drink. もっと...
|
週に4.1 kg減量中
|