2016年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 14日:
|
1799 kcal
|
脂質: 66.02g | たんぱく質: 93.34g | 炭水化物: 208.78g.
朝食: Молоко 1,5%, Кефир 1%, Мюсли Тропические Фрукты. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Дыня. 夕食: Бургер Кинг Стейкхаус, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Heinz Сырный Соус. 軽食/その他: Energy Diet Капучино, Energy Diet Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Щедрые Хлебцы Бородинские. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|