2016年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 14日:
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2326 kcal
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脂質: 102.54g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 280.22g.
朝食: Milch 1,5%, Zucker, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Butter, Marmelade, Mühlen Gold Das Rheinische Hell. 昼食: Lasagne mit Fleisch. 夕食: Lift Apfelschorle (Flashe), Nutella Nutella, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Milfina Butter, Aldi Brötchen. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Kinder Riegel (21g), Ferrero Jogurette, Ferrero Jogurette, Speiseeis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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