Tak naprawde to 116,4kg, ale nie chce aż takiego spadku uwzględniać ponieważ, bo po treningu to tylko woda. Ale te liczby wyglądają pięknie. Dawno ich nie widziałem :)
|
117.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 14日:
|
281 kcal
|
脂質: 16.20g | たんぱく質: 7.90g | 炭水化物: 27.10g.
朝食: Orlen Hot Dog. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|