2016年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 13日:
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732 kcal
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脂質: 55.85g | たんぱく質: 44.37g | 炭水化物: 8.70g.
昼食: Repolho, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Manteiga sem Sal, Pepino (com Casca), Ducoco Leite de Coco, Mini-Abobrinha Italiana. 夕食: Ovo Cozido, Label Rouge Ovo Caipira. 軽食/その他: Amendoim. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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