2016年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 13日:
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1626 kcal
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脂質: 130.95g | たんぱく質: 79.56g | 炭水化物: 43.32g.
朝食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 昼食: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cucumber (with Peel), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. 夕食: Sweet Onions, Pace Picante Medium Salsa, Borden Shredded Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. 軽食/その他: Planters Mixed Nuts, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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