2016年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 13日:
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1602 kcal
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脂質: 88.88g | たんぱく質: 35.93g | 炭水化物: 151.13g.
朝食: Nutella Nutella, Kinder Pinguin Schoko, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Eberswalder Würstchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mischbrot. 昼食: Kinder Pinguin Schoko, Jütro Gemüse Curry Napapiri. もっと...
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2585 kcal
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運動:
テレビで見る - 9 時間, ショッピング - 15 分, 運転 - 17 分, 休憩 - 6 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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