2016年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 12日:
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847 kcal
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脂質: 43.64g | たんぱく質: 35.25g | 炭水化物: 81.81g.
朝食: Starbucks Flat White (Grande). 昼食: M&M's Milk Chocolate M&M's, Chili's Chicken Tortilla Soup (Bowl). もっと...
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週に3.8 kg増量中
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