2016年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 12日:
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2151 kcal
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脂質: 84.50g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 286.53g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún, Sandía. 夕食: Albo Chipirones en Su Tinta, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún, Pan Blanco, Eroski Biactive. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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