2016年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 12日:
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1246 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 112.00g | 炭水化物: 101.00g.
朝食: Advanced Health Systems Cappuccino, Fitwise Apples & Cinnamon Oatmeal. 昼食: Proti 15 Mixed Berry, Proti Fit Chocolate Peanut Protein Bar. 夕食: Devour Pesto Ravioli with Spicy Italian Sausage. 軽食/その他: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Health Wise Strawberry Banana Smoothie. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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