2016年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 12日:
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1568 kcal
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脂質: 69.55g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 161.82g.
朝食: Grøn Te, Kaffe, Mandler, Granatæble, Arla Cheasy Skyr, Hindbær, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Røde Tomater, Gulerødder. 昼食: Persillesovs, Tørret hele Sesamfrø, Græskarkerner, Hvide Kartofler, Krebinetter, Rød Kål, Hvidkål. 夕食: Faxe Kondi Free, Pommes Frites (Købte, tilsat Salt, Frosne), Karolines Køkken Rødvinssauce, Sød Rød Peberfrugt, Easy Tasty Coleslaw med Dressing, Blomkål, Oksesteak, Squash. 軽食/その他: Faxe Kondi Free, Corny Free Müslibar Schoko, Kaffe, Grøn Te. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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