2016年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 11日:
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1931 kcal
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脂質: 91.58g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 215.23g.
朝食: Mabel Rosquinha de Coco, Margarina, Pão Francês, Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light. 昼食: Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light, Peixe Cação, Molho Vinagrete, Alface, Pirão. 夕食: Kim Bolo de Abacaxi, Kibon Sorvete de Creme. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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